Η ασθένεια, που οδηγούν σε χρόνια μορφή και βλάπτει μεσοσπονδύλιους δίσκους και χόνδρους, που ονομάζεται οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης. Αρχίζει να αναπτύσσεται συνήθως μετά από 25-30 χρόνια, χρόνια παρουσιάζεται ήδη πιο κοντά 40 χρόνια. Οσφυαλγία είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη.
Τι είναι η οσφυαλγία
Υπό αυτήν την έννοια σημαίνει ασθένεια, εντυπωσιακή ιστού της σπονδυλικής στήλης. Με την πάροδο του χρόνου σπονδυλικής στήλης. συμπιέζεται και εξευτελίζει δίσκους. Αυτοί οι δίσκοι χρειάζονται για την ενίσχυση της κινητικότητας των σπονδύλων. Οι διαστάσεις των μεσοσπονδύλιων δίσκων αλλάζουν, παίρνουν αρκετά τρόφιμα και παύουν να εκτελέσει τις λειτουργίες του. Σε προχωρημένο στάδιο εκφυλιστική ασθένεια δίσκων της πλάτης μπορεί να προκύψουν κήλη ή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Συχνά αυτή η ασθένεια γίνεται αιτία αναπηρίας.
Αιτίες
Οι πραγματικές αιτίες αυτής της ασθένειας, όπως οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης μέχρι στιγμής είναι άγνωστη στους γιατρούς, αλλά υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες για την ανάπτυξη της νόσου, όπως:
- Συγγενείς και επίκτητες βότανα της σπονδυλικής στήλης από τις συχνές πτώσεις, χτυπήματα.
- Κακή γενετική και ασθένειες της σπονδυλικής στήλης στο είδος.
- Γήρας, το υπερβολικό βάρος.
- Πλατυποδία, προβλήματα στάσης του σώματος και άλλες ασθένειες του μυϊκού συστήματος.
- Διαταραχή του μεταβολισμού.
- Η καθιστική ζωή και ατροφήσει μυών.
- Απότομες κινήσεις ή πολύ ισχυρή φορτίο στους μύες και τα οστά, ασύμμετρες κινήσεις κατά τη διάρκεια άσκησης ή εργασίας.
- Μη ισορροπημένη διατροφή, το κάπνισμα, η χρήση ναρκωτικών και αλκοόλ.
- Δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες — πολύ υψηλή υγρασία, χαμηλή θερμοκρασία και κακή οικολογία.
- Φορώντας τα λάθος παπούτσια και τα ψηλά τακούνια.
Αυτό είναι μόνο οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη και την πορεία της νόσου. Η πάθηση εμφανίζεται σε άτομα, που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία. Για παράδειγμα, αρσιβαρίστες, αχθοφόροι, γυμναστές ή οι οικοδόμοι. Το μόνιμο άγχος, η ανεπαρκής σωματική άσκηση και διατροφή μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη είναι η ασθένεια, όπως οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης.
Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης ενηλίκων και την ταξινόμηση
Εξέλιξη της νόσου μπορεί να αρχίσει ακόμα στην εφηβεία, όταν σπονδυλικής στήλης. απλά δεν έχει χρόνο για να αναπτυχθούν. Αλλά με την πάροδο του χρόνου αυτό το πρόβλημα εξαφανίζεται. Τα παιδιά κινούνται πολλά, η σωματική άσκηση, καθώς και μια ισορροπημένη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες βοηθούν να ξεχάσουμε οστεοχόνδρωση της άρθρωσης..
Αλλά και με ενήλικες ανθρώπους τα πράγματα είναι διαφορετικά. Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης στους ενήλικες σχετίζεται με την ηλικία αλλαγές, δηλαδή η κακή διατροφή και την κυκλοφορία του αίματος του χόνδρου και των οστών. Μεσοσπονδύλιων δίσκων ενηλίκου ατόμου διαφέρουν στους κατασκευή, δεν έχουν δικά τους αγγεία, έτσι ώστε να παίρνουν την τροφή και το οξυγόνο από άλλους ιστούς. Να εξασφαλίσει τη διατροφή του χόνδρου — το κύριο καθήκον στον αγώνα με οστεοχόνδρωση της άρθρωσης.. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο εκτελώντας ασκήσεις, που είναι κατάλληλες μόνο για την ομάδα των μυών της πλάτης. Θα βοηθήσει επίσης φυσιοθεραπεία, μασάζ και σωστή διατροφή.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες των ΗΠΑ η συχνότητα αυξάνεται με κάθε περνώντας έτος.
Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες βρέθηκαν πάνω από το 30% του πληθυσμού και το ποσοστό αυτό αυξάνεται κάθε χρόνο. Εμφανίζεται πιο συχνά στους άνδρες, που προτιμούν την καθιστική ζωή, είτε ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία. Στην Ελλάδα οι αριθμοί είναι ακόμα πιο θλιβερό. Πάνω από το 50% του ενήλικου πληθυσμού χάνουν κερδίζοντας ικανότητά αυτό οφείλεται σε προβλήματα με το νευρικό σύστημα και του μυοσκελετικού συστήματος.
Πόνος στην πλάτη, το λαιμό και το κεφάλι του μειώνουν την επιθυμία για ζωή. Ο άνθρωπος γίνεται παθητική και οξύθυμος. Συχνά συμβαίνουν κατάθλιψη με φόντο την επιδείνωση της υγείας. Συνήθως οσφυαλγία έχει μια σειρά από ασθένειες, όπως η χρόνια συναισθηματική over-voltage, ημικρανία και η νόσος του καρδιακού συστήματος.
Σπονδυλικής στήλης οστεοχόνδρωση: συμπτώματα και διάγνωση
Συμπτωματολογία της νόσου έντονη, συγχέεται με κάτι δύσκολο.
Για να σε πρώιμο στάδιο, να προσδιορίσει οστεοχόνδρωση της άρθρωσης θα πρέπει να θυμάστε μόνο μερικά κύρια σημεία και να ζητήσουν ειδική βοήθεια.
Συνολικά υπάρχουν 4 τύποι της νόσου: το αυχενικό, οσφυϊκή, θωρακική και μικτή, δηλαδή αμέσως σε διάφορα σημεία της σπονδυλικής στήλης.
Τα συμπτώματα ανάλογα με το είδος σας είναι λίγο διαφορετική:
- Για την εκφυλιστική ασθένεια δίσκων ήταν επίμονος πόνος στην πλάτη, που έρχεται μερικές φορές, αλλά συχνά αντικαθίσταται από τις οξείες κρίσεις.
- Πόνος στην πλάτη μπορεί να αυξηθεί κατά την άσκηση ή απότομες κινήσεις.
- Συχνά ο πόνος αλλάζει σε τα γυρίσματα. Μπορεί να δώσει στα όργανα της πυέλου, του ιερού και ακόμη και τα πόδια.
- Η ευαισθησία των ποδιών εν μέρει διαταράσσεται, και σε πιο προχωρημένο στάδιο και δεν εξαφανίζεται.
- Στον άνθρωπο είναι δύσκολο να σκύψουν και να κάνουν στροφές κορμό, ο ασθενής προσπαθεί να διατηρήσει την ίδια στάση, για να μην παραδώσει τον εαυτό σας την ταλαιπωρία.
Συμπτώματα του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων είναι κάπως διαφορετική:
- Υπάρχουν συχνούς πονοκεφάλους που επιμένουν ακόμα και μετά τη χρήση των παυσίπονων, ενισχύεται όταν περιστρέφετε το κεφάλι και κλίσεις.
- Ο ασθενής μπορεί να αισθάνονται έντονη ζάλη κατά την κίνηση το κεφάλι του.
- Τον πόνο από κακώσεις δίνει στην πλάτη, τα χέρια, το στήθος.
- Συχνά παρουσιάζεται επιδείνωση της όρασης και της ακοής, μπροστά στα μάτια εμφανίζονται σκοτεινά σημεία, είναι δύσκολο να στρέψουν το βλέμμα σε κάποιο αντικείμενο.
- Μπορεί να γίνει αισθητό το μούδιασμα της γλώσσας, καθώς και μια αξιοσημείωτη αλλαγή της φωνής.
Στήθος οστεοχόνδρωση της άρθρωσης μπορεί συχνά να συγχέεται με του τραχήλου της μήτρας θέα, αλλά υπάρχουν μερικά κύρια πράγματα:
- Ο ασθενής μπορεί να εμφανίσουν πόνο στο στήθος, οι λεπίδες και τα χέρια.
- Όταν υποθερμία έρχεται μια αισθητή επιδείνωση, σύνδρομο πόνου, επίσης, ενισχύεται από τη νύχτα ή κατά τη διάρκεια άσκησης.
- Συχνά το άτομο είναι δύσκολο να κάνουμε βαθιές ανάσες και να πάρει μια ανάσα, θώρακας σαν σφιγμένο.
- Στο δέρμα εμφανίζονται ανατριχίλα ή αίσθημα καύσου, γρήγορα παγώνουν τα πόδια και τα χέρια.
- Ο πόνος αυξάνει με γρήγορο περπάτημα ή το τρέξιμο.
Διάγνωση
Για να τεθεί η διάγνωση, ο γιατρός κοιτάζει γύρω του ασθενούς σε διαφορετικές θέσεις — όρθια, ύπτια, καθιστή στάση, σε κίνηση και μόνο. Ως εκ τούτου, η διαβούλευση είναι σημαντικό ειλικρινά να πω για όλες τις επίμονες καταγγελίες, ακόμη και αν ο πόνος είναι ελαφρώς ενισχυμένη κατά το βήχα ή το φτάρνισμα. Αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει περαιτέρω διάγνωση. Για να επιβεβαιώσετε ή το αντίστροφο να αντικρούσει την παρουσία της νόσου χορηγείται μια σειρά από επιπλέον υλικό της έρευνας. Μερικά από τα πιο δημοφιλή είδη είναι η ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ τομογραφία, ακτινογραφίες και αξονική τομογραφία.
Σπονδυλικής στήλης οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, συμπτώματα που συχνά βοηθούν να αποκαλύψει αρκετές ακόμα ασθένειες, όπως η κύφωση, κήλες μεσοσπονδύλιων και προεξοχή δίσκων, θα πρέπει να καθορίζεται από το γιατρό.
Δεν πρέπει να αυτοθεραπείας και να αναβάλει την επίσκεψη στο γιατρό στο συρτάρι. Από αυτήν εξαρτάται όχι μόνο η παρουσία πόνου στην πλάτη, αλλά και τη χρησιμότητα της ζωής.
Οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης: η θεραπεία φαρμακευτική και χειρουργική
Η θεραπεία αυτής της επικίνδυνης ασθένειας χωρίζεται σε 2 είδη — συντηρητική και χειρουργική επέμβαση. Να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία μπορεί να είναι μόνο ένας ειδικός, συχνά ο ασθενής πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως διάφορους γιατρούς — νευρολόγο, χειρουργό και τραύμα.
Πιο επεξεργασμένες μορφές της νόσου μπορεί να επιλυθεί μόνο με την επέμβαση. Περαιτέρω απαιτείται η συντηρητική θεραπεία που βοηθά να ανακτήσει το σώμα. Η μετεγχειρητική περίοδος περιλαμβάνει μασάζ, φυσικοθεραπεία και διατροφή.
Φαρμακευτική θεραπεία
Συχνά, ο γιατρός συνταγογραφεί κατά τον προσδιορισμό αυτής της νόσου, όπως οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης, θεραπεία με φάρμακα. Το συνδυάζουν μαζί με μια συγκεκριμένη δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει στη διατροφή περισσότερα ανόργανα άλατα και βιταμίνες. Μεγάλη κατανάλωση βιταμινών θα πρέπει κατά τη λήψη των φαρμάκων, ώστε να μην έχουν αρνητική επίδραση στα οστά, καρδιαγγειακό σύστημα και το ΠΕΠΤΙΚΌ σύστημα.
Θεραπεία η οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης με τη χρήση φαρμάκων μπορεί να περιλαμβάνει διάφορους τύπους:
- Η χρήση των αναλγητικών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
- Σπασμολυτικό του.
- Τα αντιοξειδωτικά.
- Η μικροκυκλοφορία του αίματος.
- Φάρμακα για την αποκατάσταση του χόνδρου.
Αλλά δεν πρέπει να ελπίζουμε μόνο σε φάρμακα. Συχνά είναι το "παθητικό" θεραπεία δεν δίνει τα σωστά αποτελέσματα, και μερικές φορές και καθόλου αποδεικνύεται άχρηστο μέθοδο. Σημαντικό δεν είναι απλά να περιμένουμε βελτιώσεις, καθώς και να ασκούν τη δική τους υγεία και φυσική μορφή. Ακόμη και σε προχωρημένο στάδιο οι ασθενείς επιτρέπεται μια σειρά από φυσικές ασκήσεις για την τόνωση των μυών και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Η συντηρητική θεραπεία θα πρέπει πάντα να αποτελείται από διάφορες τεχνικές, όπως:
- Θεραπευτικές ασκήσεις.
- Εγχειρίδιο θεραπείας και μασάζ.
- Φυσιοθεραπεία ιατρικά βοηθήματα.
- Ισορροπημένη διατροφή και η ενασχόληση με την πνευματική του κατάσταση σε περίπτωση στρες.
Σε πολλές περιπτώσεις, οι ασθενείς βοηθά τη ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΊΑ, μασάζ και εγχειρίδιο θεραπεία. Οι περισσότεροι γιατροί προσπαθούν να κάνουν θεραπεία χωρίς φάρμακα, έτσι όπως όλα τα φάρμακα, όχι μόνο θεραπεία, αλλά και να προκαλέσει κάποια βλάβη στον οργανισμό.
Μασάζ και εγχειρίδιο θεραπεία
Συχνά οι ασθενείς που αποστέλλονται για θεραπεία στο εγχειρίδιο θεραπευτές. Αλλά αυτό είναι μόνο η πρόληψη της νόσου ή πολύ καλός τρόπος για να οξείες κρίσεις πόνου. Η διαδικασία θα πρέπει να εκτελείται μόνο από έμπειρους επαγγελματίες. Συχνά ασθενείς προσφέρουν να περάσει μια σειρά μαθημάτων μασάζ ή ακόμη και βελονισμού. Για την επιλογή του μασέρ θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με ιδιαίτερη προσοχή, δεδομένου ότι κάθε λάθος κίνηση μπορεί να παραδώσει τον πόνο και ακόμη και τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης.
Ο βελονισμός βοηθά να επανέλθει στο φυσιολογικό ορμονικό υπόβαθρο, αφαιρέστε έντονο πόνο και κράμπες, πίσω τόνο στους μυς.
Προπονήσεις
Να αυξήσει την αποτελεσματικότητα του μασάζ και φαρμάκων μπορεί μέσω της άσκησης. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η εκτέλεση τους πρέπει να είναι τακτικά και χωρίς φανατισμό. Επίσης, δεν μπορείτε να εργαστείτε κατά τη διάρκεια των κρίσεων της νόσου. Πρέπει πρώτα να καταργήσετε το επιδείνωση. Το ειδικό του άσκησης πρέπει να πάρει ο γιατρός, εξαρτάται από το στάδιο της νόσου. Αλλά τις περισσότερες φορές είναι απλές γυμναστικές κινήσεις, χωρίς απότομες κινήσεις.
ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΊΑ βοηθά στην ανακούφιση από το σύνδρομο πόνου, να ενισχύσει το μυϊκό σκελετό και να σπασμοί. Η τεχνική του μασάζ και γυμναστική δίνει συχνά τη δυνατότητα να απωθήσουν πίσω η χρήση των φαρμάκων.
Φυσιοθεραπεία
Αυτή η διαδικασία είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας. Ο ασθενής κατά την περίοδο μετεγχειρητικής αποκατάστασης ή ως συμπλήρωμα στην κύρια θεραπεία μπορεί να συνταγογραφήσει οι ακόλουθες θεραπείες:
- Shock-wave μέθοδος.
- Μαγνητική θεραπεία.
- Η θεραπεία με λέιζερ.
- Λουτροθεραπεία.
- Detensor ή αντίσταση της σπονδυλικής στήλης.
- Vibro.
Κάθε μέθοδος έχει μια θετική επίδραση στον οργανισμό, αλλά μέσα από τέτοιες διαδικασίες θα πρέπει ανά προορισμό και υπό την επίβλεψη του δρ.
Θεραπεία λαϊκές θεραπείες
Εξαίρεση πόνος πόνος ή κράμπες μπορεί και λαϊκά τεχνικές. Για παράδειγμα, το τρίψιμο από διάφορα βότανα και ρίζες, μαλλί προβάτου ή δηλητήριο της μέλισσας.
Πολλές λαϊκές θεραπείες μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εντός όσο και εξωτερικά — το τρίψιμο, συμπιέζει και τα λουτρά. Αλλά πρέπει να ξέρετε, δεν προκαλεί αν έχετε αλλεργίες ορισμένα στοιχεία. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί το rastertime και αλοιφές με βάση τα δηλητηριώδη φυτά. Επιπλέον, ορισμένα φυτά είναι σε θέση να μειώσει την επίδραση από το fda. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν συνδυάζοντας με την κύρια αγωγή.
Πολλοί το τρίψιμο και εφαρμογές δίνουν επίδραση του πλανήτη, που εξασφαλίζει τη ροή του αίματος προς την καταστροφή τους δίσκους.
Προβάτου ή σκύλου ανακούφιση από τον πόνο, καθώς και κράμπες και πρήξιμο. Καλά προθέρμανση ευαίσθητο σημείο. Επίσης ζεσταθεί οστεοχόνδρωση της άρθρωσης θα βοηθήσουν την εφαρμογή από κηροζίνης και σαπούνι. Για να γίνει αυτό, πρέπει να υγράνετε φυσικό ύφασμα σε κηροζίνη, να πιέσει και σαπουνάδα της. Το ύφασμα θα πρέπει να εφαρμοστεί στο δέρμα και τυλίξτε μια ζεστή με ένα μαντήλι. Το αφήνουμε για 1-2 ώρες, το κάλυμμα πρέπει να αφαιρεθεί για οποιαδήποτε ταλαιπωρία.
Διατροφή
Το αλάτι — αυτό που πρέπει να εγκαταλειφθεί κυρίως όταν υπάρχει μια εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Αλλά είναι σημαντικό σταδιακά να μειώσει την ποσότητα του προϊόντος αυτού. Επίσης να αποκλείσετε από τη διατροφή σας θα πρέπει να καφές, αναψυκτικά και πολύ γλυκά τρόφιμα. Με πολύ ελεύθερο βάρος συνιστάται να αφαιρέσετε προϊόντα αρτοποιίας, και το συνηθισμένο ψωμί αντικαταστήσει στο ψωμί με το πίτουρο ή ξηρό μπισκότο.
Το κύριο μέρος της διατροφής θα πρέπει να αποτελείται από ζωικές πρωτεΐνες — κρέας, πουλερικά, ψάρια, γάλα και τα αυγά. Για τα φρούτα και τα λαχανικά δεν πρέπει να ξεχνάμε. Πολλές βιταμίνες που περιέχονται στο λάχανο, πιπεριές, καρότα, το σέλινο και μαϊντανό! Αγοράς μαγιονέζα και ηλιέλαιο πρέπει να αντικατασταθεί το ελαιόλαδο με μερικές κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού.
Για την αποκατάσταση του χόνδρου, είναι σημαντικό να καταναλώνουν τις βιταμίνες A, C, D, Β, ασβέστιο, μαγνήσιο και μαγγάνιο. Όλα αυτά περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες διαθέσιμων προϊόντων — ξηροί καρποί, τυρί, μαρούλι, θαλάσσιο ψάρι και το βούτυρο. Ο ασθενής πρέπει να παρέχει μεγάλη πρόσληψη ασβεστίου, μαζί με μαγνήσιο, αλλιώς το ασβέστιο δεν μεταβολίζεται και θα εκλυθεί από τα οστά, που θα επηρεάσουν αρνητικά τη δυναμική της θεραπείας.
Επιπλοκές
Αν δεν αντιμετωπιστεί οποιαδήποτε ασθένεια, τότε αυτό θα προκαλέσει επιπλοκές. Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης είναι σε θέση να αναπτύξουν ισχιαλγία, κήλη, υπέρταση και μεσοπλεύριο νευραλγία.
Πιο σοβαρές συνέπειες είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο και το έμφραγμα, καθώς και φλεγμονή ισχιακό νεύρο. Ένα από τα πιο επιπλοκές είναι η συμπίεση των σπονδυλικών αρτηριών. Είναι αυτοί που μεταφέρουν στον εγκέφαλο το οξυγόνο, χωρίς αυτό υψηλός κίνδυνος προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, διαταραχές της ακοής και της όρασης.
Πρόληψη
Για να αποφύγετε τέτοιο νόσου χρειάζονται τακτική άσκηση — γιόγκα, κολύμπι, το τρέξιμο.
Προσέξτε για σωστή στάση του σώματος, καθώς και για τις καρέκλες με άκαμπτο πίσω, που θα υποστηρίξει την πλάτη σας ίσια. Μια εξαιρετική πρόληψη γίνει ένα ειδικό μασάζ στρώμα.
Προσπαθήστε να μην φορούν βαρύτητα στο ένα χέρι και δεν κάνει ασύμμετρες ασκήσεις κατά την προπόνηση.
Επιλέξτε παπούτσια με το σωστό μαξιλάρι και απορρόφηση των κραδασμών το πέλμα.
Η διατροφή είναι ένα σημαντικό στοιχείο κατά την καταπολέμηση της οστεοχόνδρωση της άρθρωσης., έτσι ώστε να κολλήσει με τη σωστή διατροφή — ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες.