Ποιες ασκήσεις και συνταγές παραδοσιακής ιατρικής χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής, της θωρακικής και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι. Γενικοί κανόνες και χρήσιμες συμβουλές.
Πώς αντιμετωπίζεται η αρθροπάθεια: χρήση φαρμάκων και συνταγών για λαϊκές θεραπείες, μέθοδοι φυσιοθεραπείας και άσκησης, χειρουργική επέμβαση, μη παραδοσιακές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της αρθροπάθειας.